728x90 공감2 공감, 마음을 움직이는 따뜻한 힘 회원과의 갈등을 겪으면서 공감의 힘을 알게 되었어.나는 그저 내 억울한 마음만 생각했지만,상대방의 감정에 공감하고 먼저 다가가자신기하게도 마음이 풀리더라고. 나중에 궁금해서 찾아보니,공감이라는 게 사람의 마음을 움직이는 데는분명한 이유가 있었어. 공감은 ‘상대의 마음을 읽었다’는 신호야 심리학자들은 공감을 ‘마음의 거울’이라고 표현하기도 해.내가 상대의 입장을 이해하고 공감하면,상대는 본인이 인정받고 이해받고 있다고 느낀대.내가 회원님에게 “충분히 기분이 상하셨겠어요.”라고 말한 순간,그분의 마음이 부드러워진 것도 같은 이유였던 거지. 사람은 누구나 자기 감정이 이해받고 있다고 느낄 때,자신을 방어하던 벽을 조금씩 낮추기 시작한대. “이 사람은 내 마음을 알고 있어.”라고 느끼게 하는 순간,그 사람이 .. 2025. 3. 21. 운동을 가르치며 내가 배운 것들 처음 필라테스 강사가 되었을 때는,그저 내가 배운 운동을 사람들에게 전달하는 일이라고 생각했다.내가 아는 걸 그대로 알려주면 되는 일이라고 생각했거든. 그런데 강사로서 사람들을 가르치면서 깨달은 게 있다. 가르치는 사람은, 결국 배우는 사람이란 걸. 내가 모르던 것을 알게 되다 처음 수업할 땐 회원들에게 더 잘 설명하려고 애썼다.하지만 어떤 날은 내 설명이 잘 전달되지 않을 때가 있었고,회원들이 원하는 만큼 동작이 나오지 않을 때가 있었다. 왜 그럴까 고민해보니,회원들의 몸과 내 몸이 다르다는 걸 놓치고 있었던 거야.- 각자의 몸 상태, 체형, 유연성, 근력이 다 다르다는 걸- 같은 동작이라도 사람마다 느끼는 감각이 다르다는 걸 그래서 회원들이 이해하기 쉬운 언어로,각자에게 맞는 설명과 교정을 하려 노력.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 728x90
